Ox'ciel dispose depuis le 15 mars 2025 d'un espace pour proposer ses activités :
24 fbg de Montbéliard à Belfort
Les premières séances ont eu lieu avec les candidates à Miss Excellence France 2025 ; afin de leur transmettre des méthodes pour favoriser la détente et le relâchement musculaire.
Prochainement
VERS UN MEILLEUR SOMMEIL (1)
Lundi 19 mai 2025 de 18h à 20h
Le sommeil est essentiel pour notre santé et notre bien être. Mais comment faire pour en prendre soin au quotidien ?
Stéphanie et Marie Laure vous partageront des techniques faciles et efficaces pour améliorer la qualité de votre sommeil.
- Astuces bien être pour un sommeil réparateur
- Techniques de relaxation
- Conseils pratiques
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Tarif : 20 euros (chèque ou virement bancaire)
Places limitées - sur inscription
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VERS UN MEILLEUR SOMMEIL (2)
Samedi 24 mai 2025 de 9h30 à 11h30
Vous n'avez pas pu venir au premier atelier ou vous souhaitez découvrir d'autres techniques.
Patricia et Aurore animeront la 2ème session :
- comprendre les cycles du sommeil
- découvrir les aliments et les plantes qui favorisent un bon endormissement
- explorer la sophrologie pour retrouver des nuits paisibles
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Tarif : 20 euros (chèque ou virement bancaire)
Places limitées - sur inscription